Vestibular
- Alimentos Que Melhoram A Capacidade De Visão
Alguns alimentos ajudam a melhorar a capacidade de visão e evitam diversos problemas de saúde. Confira uma lista com 9 alimentos que devem fazer parte da dieta de quem deseja garantir a saúde dos olhos e evitar o risco de cataratas, degeneração macular...
- Os Vários Benefícios Do Espinafre Para A Saúde
O Espinafre é um vegetal que possuir uma grandeza nutricional. Este vegetal possui um sabor alcalino e é rica em nutrientes como, por exemplo, sais minerais (Ferro, Fósforo e Cálcio) e Vitamina A e Vitaminas...
- Saiba Quais Hábitos Favorecem O Envelhecimento Da Pele.
Cedo ou tarde, uma hora a mulher cai em si e começa a se preocupar com a aparência da sua pele. Assim como a gente, nossa pele também amadurece com os passar dos anos. Com o passar dos anos, as linhas de expressão ficam mais acentuadas. Além...
- Os Vários Benefícios Do Kiwi Para A Saúde
Aqui estão os 14 benefícios do kiwi pra a saúde1. AJUDA NA DIGESTÃOKiwi cru contém uma enzima que dissolve proteína que pode ajudar a digerir uma refeição muito parecida com a papaína em mamão ou bromelina em abacaxi.2. AJUDA A CONTROLAR A PRESSÃO...
- Os Vários Benefícios Da Pera Para A Saúde
A pera é uma fruta rica em vitaminas C, A e do complexo B e uma poderosas fonte de antioxidantes e outros nutrientes essencial para saúde. Existem milhares de variedades de peras cultivadas em todo o mundo. Aqui estão os 8 benefícios...
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Conheça 5 alimentos que ajudam você a manter uma pele limpa
Uma pele bem cuidada e saudável é uma das características que mais influenciam no seu visual.
Além de hidratantes, máscaras e maquiagem, produtos essenciais para grande parte das mulheres, existem vários alimentos que ajudam você a limpar a sua pele naturalmente e mantê-la sempre linda.
O site "Epyk" fez uma lista com alguns desses alimentos para ajudar você a fazer a manutenção da da beleza. Confira a seguir:
Abacate
Usado em vários produtos faciais, o abacate é rico em vitamina B, que tem elementos importantes para deixar a pele suave e combatem irritações, vermelhidão e inchaço. Além de comê-lo, você pode usar o fruto para fazer um creme facial com outros ingredientes.
Morango e amora
A Vitamina C é outro componente essencial para uma pele saudável e trabalha para ajudar o corpo a produzir fibras de colágeno, deixando a cútis mais jovem. As duas frutas também possuem uma grande quantidade de antioxidantes, que ajudam combater inflamações.
Pimenta
Além de colorirem seu prato, as diversas variedades de pimenta são cheias de carotenóides, um tipo de antioxidante que ajuda a evitar rugas precoces.
Iogurte
Com uma alta concentração de proteínas, o alimento ajuda a manter a pele firme e elástica.
Amêndoas
Os ácidos graxos encontrados na semente mantêm intacta a membrana celular, ajudando a remover toxinas nocivas à pele. Eles também retêm água, ajudando a pele a manter uma aparência saudável.
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