Vestibular
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Vestibular
Como aumentar seu tempo de estudo
Jorge é um pré-vestibulando iniciando o ano letivo. Assim como todos os seus amigos de cursinho, ele prometeu que nesse ano ele vai estudar muito. Depois do primeiro dia de aula, Jorge chega em casa empolgadão, disposto a fazer uma bateria de 4 horas de estudo.
Pega um copo d?água, liga uma música, prepara o material senta e... Depois de 5 minutos, isso mesmo, 5 minutos, Jorge lembra que não lavou a louça e corre pra cozinha a fim de executar a prazerosa tarefa. Termina tudo, louça lavadinha e seca, mamãe feliz da vida pela gentileza, o garoto volta aos estudos. Após 5 minutos, isso mesmo, 5 minutos, Jorge lembra que se esqueceu de regar as plantas do jardim. Sem pensar, ele corre com o regador para suprir as necessidades fisiológicas dos vegetais.
E assim vai durante toda tarde, 5 minutos de estudo, comer uma coisinha, mais 5 minutos, fazer coco, 5 minutos de novo, agora vai, pintar a casa, outros 5 minutos, lavar a moto do pai. O dia passa e adeus estudo. O cara fez mal e porcamente alguns poucos exercícios e claro, no final do dia se vê tomado por um desejo de frustração por não ter realizado o que tinha planejado.
Sentiu-se na história? Pois é, eu também. Na verdade todos nós somos assim. É difícil se entregar de corpo e alma aos estudos, pois temos um cérebro boicotador por natureza, herança dos nossos ancestrais primitivos que precisavam não fazer nada para economizar energia.
Estudar gasta muita energia, só pra você ter uma noção, 1 hora resolvendo exercícios de matemática equivalem, em gasto calórico, à 1 hora trabalhando na construção civil carregando tijolo. Com um cérebro preguiçoso, que faz de tudo para economizar energia, arrumar algo mais agradável pra fazer, como lavar o banheiro, é fácil, fácil.
Tá, mas você precisa estudar para o vestibular com cérebro boicotador ou não. É possível? Sim é possível. Basta engana-lo. Enganar o meu cérebro??? Sim, engana-lo. Mas como? Fácil!!! Jamais vá estudar com o tempo pré-determinado, tipo, hoje eu vou estudar por 50 horas. Pois ele (o cérebro vadio) vai arrumar mil situações para que você não cumpra o seu objetivo. Diga ao contrário, hoje eu vou estudar por 10 minutos. Acredito que esse é um tempo bem tranquilo de ser usado para a atividade intelectual e, melhor ainda, o seu cérebro nem vai chiar.
O melhor é que você vai passar de 10 minutos tranquilamente. Mas lembre-se, não diga, agora vou ficar mais 1 hora, que automaticamente o cérebro vai inventar algo pra te desviar dessa loucura. Lembre-se, não estipule um tempo, apenas estude por quanto tempo der.
Lembre-se que você passou as férias sem estudar, a sua massa encefálica está atrofiada, você mal se lembra do seu nome. Comece com 10 minutos, no outro dia estude 15, no outro 20... Sem pressão. Pressão gera ansiedade. Tenho certeza que em três semanas você estará fazendo a tão sonhada bateria de 4 horas de estudo.
O cérebro é como um músculo, você precisa exercitá-lo de forma moderada para prepara-lo para as maratonas mais duras de estudos que virão futuramente. Comece devagar, sem culpa, você é humano e a biologia te entende. E lembre-se a dor de fazer é menor do que a dor pelo que não foi feito. O problema é que sempre dói!!!
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