Vestibular
Fuja dos perigos do clima seco
Nos últimos dias, os estados brasileiros das regiões sudeste e centro-oeste estão sofrendo com o clima seco intensificado pela falta de chuva e aumento no nível de poluição no ar. Para a população, além do calor e baixa umidade do ar é preciso atenção para evitar o agravamento de doenças respiratórias.
De acordo com a Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia, níveis de umidade relativa do ar entre 20 e 30% representam estado de atenção, já taxas entre 20% a 12% condicionam estado de alerta. Abaixo destes níveis é decretado estado de emergência.
Por isso, quanto menor for a umidade do ar, mais cuidados devem ser tomados para evitar complicações alérgicas e respiratórias. Confira algumas dicas simples para enfrentar a secura:
- Mantenha a hidratação intensa, o consumo também ajuda a prevenir irritação na garganta;
- Em consequência do tempo seco, o ressecamento das vias aéreas leva a doenças como rinite e rinossinusite, assim como a descompensação de asma e da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Em caso de desconforto, lave as narinas com soro fisiológico ou água pura.
- Em ambientes fechados, faça uso de vaporizadores e bacias de água.
- Em dias em que a umidade estiver muito baixa, evite atividades físicas entre o fim da manhã e o início da tarde.
- O clima seco pode aumenta a incidência de alergias e conjuntivites, nesse caso, o ar condicionado pode ser um vilão, bem como as mãos não higienizadas;
- Dê preferência para roupas mais leves.
Fonte: Acontece Comunicação e Notícias. Release, Outubro de 2014.
- See more at: http://www.boasaude.com.br/blogboasaude/index.php/fuja-dos-perigos-do-clima-seco/#more-6120
-
Clima
Resumo: muitas pessoas confundem clima com o tempo. Mas será que há diferença entre os dois? É o que veremos nesta lição, bem como os fatores que influenciam o clima e os seus elementos. Também será mostrado uma visão geral dos principais climas...
-
Umidade Relativa Do Ar (ur): O Que é E Como Se Determina?
Sabemos que o ar é composto pela mistura de vários gases e também de vapor-d?água. Se porventura o ar tem grande concentração de vapor-d?água, dizemos que o ar está muito úmido; caso a concentração de vapor-d?água seja pouca, dizemos então...
-
Baixa Umidade Do Ar E Alta Temperatura Provocam Não Só Mal-estar, Mas Dermatites E Outras Doenças
O dono de academia Carlos Antônio Costa, de 44 anos, sonha com dias mais frescos. No clima quente, o suor se transforma no pior inimigo. ?Nas partes em que o suor fica retido, principalmente nas dobras das pernas, às vezes, na cintura, a pele fica toda...
-
Uso Contínuo E Sujeira Do Ar-condicionado Podem Causar Gripe
Alternativa eficaz para refrescar os dias de forte calor, o ar-condicionado, quando utilizado em excesso, pode oferecer riscos à saúde, aumentando, inclusive, a incidência de casos de gripe. Isso porque o inegável frescor proporcionado pelo aparelho...
-
Ar-condicionado Deve Receber Manutenção Diária
No verão, o uso de equipamentos de ar condicionado acaba aumentando por conta do calor. Contudo, o resultado pode não ser tão positivo quanto aparenta. As sensações momentâneas de frescor e resfriamento acobertam alguns problemas provindos desse...
Vestibular