Vestibular
Uma pesquisa feita pela médica Pamela Mason chegou à conclusão de que o alho pode ajudar a controlar a pressão arterial e reduzi-la em até 10%. O problema, que atinge 28 % das mulheres na Inglaterra, pode ser combatido com o alho que possui efeito anti-hipertensivo, por causa da liberação de alicina. As informações são do Female First.
Pamela analisou 21 estudos anteriores sobre os efeitos do alho no combate à hipertensão. Segundo ela, nem todas as formas de consumo de alho são eficientes. Os extratos e óleos, por exemplo, contêm muito pouca alicina. A substância é que age na redução da viscosidade do sangue, na dilatação das artérias e ação antioxidante.
De acordo com a nutricionista Sarah Ocidente, a alicina pode ainda diminuir o colesterol LDL, triglicérides e prevenir doenças no coração. O alho deve ser consumido seco para fazer efeito, sem destilação.
- Vitamina C
Funções: · Fortalece os capilares sanguíneos. · É extremamente importante em tratamentos antialérgicos. · Ajuda a fortalecer o sistema imunológico. · É excelente na prevenção de gripes e infecções. · Atua no organismo como um poderoso...
- Os Benefícios Da Salsinha Para A Saúde
Mais uma vez a sabedoria popular se comprovou. A salsa (ou salsinha), o tempero mais comum da culinária brasileira junto com a cebolinha - formando o cheiro verde - tem, realmente, propriedades medicinais, comprovadas cientificamente. O farmacêutico...
- Estudos: Amêndoas Combatem Diabetes, Obesidade E Flacidez
mer amêndoas pode ajudar a prevenir doenças, pois elas são ricas em nutrientes, além de saciarem o apetite, combaterem a flacidez e manterem o coração mais saudavel. As amêndoas contêm gorduras monoinsaturadas e vitamina E, que protege o corpo...
- Sono é Fundamental Para Longevidade De Homens, Diz Estudo
Aqui vai uma boa desculpa para os homens dorminhocos: eles precisam de um bom descanso para ter uma vida longa. Já para as mulheres, o sono só ajuda na longevidade se elas tiverem uma dieta variada e rica em vitamina B6. Estas são as conclusões de...
- Dicas De Como Remover Cravos E Espinhas Do Rosto
Quem sofre de acne costuma ter muitos pontos negros no rosto/nariz. Como os pontos negros são inestéticos, normalmente as vítimas de acne tentam remover tais pontos negros com os dedos/unhas o que além de não ser uma tarefa fácil pode originar infeções.Se...
Vestibular
Alho ajuda a diminuir pressão arterial, diz pesquisa
Uma pesquisa feita pela médica Pamela Mason chegou à conclusão de que o alho pode ajudar a controlar a pressão arterial e reduzi-la em até 10%. O problema, que atinge 28 % das mulheres na Inglaterra, pode ser combatido com o alho que possui efeito anti-hipertensivo, por causa da liberação de alicina. As informações são do Female First.
Pamela analisou 21 estudos anteriores sobre os efeitos do alho no combate à hipertensão. Segundo ela, nem todas as formas de consumo de alho são eficientes. Os extratos e óleos, por exemplo, contêm muito pouca alicina. A substância é que age na redução da viscosidade do sangue, na dilatação das artérias e ação antioxidante.
De acordo com a nutricionista Sarah Ocidente, a alicina pode ainda diminuir o colesterol LDL, triglicérides e prevenir doenças no coração. O alho deve ser consumido seco para fazer efeito, sem destilação.
- Vitamina C
Funções: · Fortalece os capilares sanguíneos. · É extremamente importante em tratamentos antialérgicos. · Ajuda a fortalecer o sistema imunológico. · É excelente na prevenção de gripes e infecções. · Atua no organismo como um poderoso...
- Os Benefícios Da Salsinha Para A Saúde
Mais uma vez a sabedoria popular se comprovou. A salsa (ou salsinha), o tempero mais comum da culinária brasileira junto com a cebolinha - formando o cheiro verde - tem, realmente, propriedades medicinais, comprovadas cientificamente. O farmacêutico...
- Estudos: Amêndoas Combatem Diabetes, Obesidade E Flacidez
mer amêndoas pode ajudar a prevenir doenças, pois elas são ricas em nutrientes, além de saciarem o apetite, combaterem a flacidez e manterem o coração mais saudavel. As amêndoas contêm gorduras monoinsaturadas e vitamina E, que protege o corpo...
- Sono é Fundamental Para Longevidade De Homens, Diz Estudo
Aqui vai uma boa desculpa para os homens dorminhocos: eles precisam de um bom descanso para ter uma vida longa. Já para as mulheres, o sono só ajuda na longevidade se elas tiverem uma dieta variada e rica em vitamina B6. Estas são as conclusões de...
- Dicas De Como Remover Cravos E Espinhas Do Rosto
Quem sofre de acne costuma ter muitos pontos negros no rosto/nariz. Como os pontos negros são inestéticos, normalmente as vítimas de acne tentam remover tais pontos negros com os dedos/unhas o que além de não ser uma tarefa fácil pode originar infeções.Se...