Como minimizar o risco de ataque cardíaco?
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Como minimizar o risco de ataque cardíaco?


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Beber água antes de dormir, simples assim?
Segundo pesquisas, cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e pode ser minimizado se tomarmos um ou dois copos de água, antes do repouso da noite.
Já sabemos que a água é de suma importância para nosso bem estar e qualidade de vida, mas nunca soubemos sobre as horas especiais para bebê-la, pois então?

Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:

1 copo de água depois de acordar ? ajuda a ativar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição ? ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho ? ajuda a baixar a pressão sanguínea
1 copo de água antes de ir para a cama ? evita um derrame cerebral ou ataque de coração

A dica é beber sempre muita água.




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